medytacja Miłości

Medytacja Miłości
Usiądź lub połóż się wygodnie tak jak tylko chcesz
Oddychaj wolno wydłużając przestrzeń pomiędzy wdechem i wydechem, nie napierając, oddychając swobodnie i lekko.
Wyobraź sobie swój wewnętrzny azyl, miejsce do którego nic co Cie niepokoi nie ma dostępu. Miejsce w którym tylko Ty możesz przebywać po to by się zregenerować, wrócić do czystej formy energii jaką jesteś Ty sama, Ty sam.
Poczuj to miejsce, w wyobraźni, nadaj mu kształt taki jak tylko chcesz. Miejsca w którym czujesz się swobodnie i intymnie.
Jeśli czujesz się już swobodnie postaraj się przez chwilę wyciszyć i wejść świadomą decyzją i wysiłkiem woli do obszaru swego serca.
Oddychaj swobodnie i powoli
Odczuj energię swojego serca, poczuj i wizualizuj sobie wewnętrzną przestrzeń nasyconą ciepłymi kolorami i przyjaznymi wibracjami. Pozwól tej przestrzeni działać w niezmąconym spokoju i naturalnym rozkwitaniu.
Poczuj energię Miłości. Tej, która jest zawsze z Tobą. Tej, która daje Tobie i osobie którą kochasz ogromną wolność.
Miłość nie jest zawłaszczaniem.
Wyobraź sobie energię Miłości jako wielką formę Świetlistej Energii wypełniającą przestrzeń Twojego serca, a potem całego ciała i jestestwa.
Miłość, która nie ma granic i nasyca każde twoje działanie cudowną energią.
Ta energia, choć wizualizowana tu i teraz przez twój umysł jest jak najbardziej realna.
Gdy jest przywoływana świadomie i świadomie na tym poziomie odczuwana przenosi się na Twoją podświadomość programując jej wibracje i uzdrawiając od środka. Potem przenosi się na relacje Twoje z Tobą samym/Tobą samą i innymi ludźmi.
Wytrwaj w tej energii.
Odczuwaj ją i przechowuj jej pamięć.
Wypełniaj ją siebie i napełniaj ją sobą.
Kochaj…